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zoom RSS 「目指せ!」について

<<   作成日時 : 2007/10/09 22:16   >>

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目指せ!」について
結構リアルですねぇ。清水さんは2.5kgと言えども体脂肪が一桁だからかなりキツイですよね。私もロッタママさん同様に入隊しましたが、思うように体重は減らないもんですよね。

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ダイエットと脂肪
脂肪の種類によっては落としやすい脂肪があるのをご存知ですか?脂肪(体脂肪)には大きく分けて皮下脂肪、内臓脂肪の二種類があります。皮下脂肪とは、皮膚のすぐ下の脂肪、一方の内臓脂肪とは、皮膚よりずっと深いところ、内臓の周囲に付着する脂肪のことをいいます。ところで、二種類の体脂肪にはそれぞれ保温とエネルギーの貯蓄、その他の役割がありますが、脂肪を過度にため込むのは万病のもと。そこで、脂肪を落とす必要があるのですが、さて、落としやすいのはどちらの脂肪でしょうか?…それは内臓脂肪のほう... ...続きを見る
ダイエットする?
2007/10/09 23:13

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